Linges Consulting ABCOACHING
Coachingområden: Förändringsledning, Självledning, Ledarskapsutveckling, Personlig utveckling, Strategi & Vision, Målarbete, Motivation, Effektivitet, Balans.
Coaching- digitalt eller i möten
Coaching
- Individuellt eller gruppcoaching.
- Skräddarsytt efter dina behov.
- Coachingprogram för företag.
- Coaching i möten eller video/telefon.
- Engångssamtal eller samtal i serie.
Ledarskapsprogram
- Ledarskapets Dimensioner 2.0.
- Snabb och effektiv utveckling.
- Strukturerat Ledarskapsprogram.
- Personlig ledarskapscoach ingår.
- 8 moduler 6-12 månader.
Nulägesanalys
- Beskrivning av medarbetarnas uppfattning om nuläget.
- Snabb och enkel att använda.
- Stora eller små grupper.
- Kort digital intervju.
- Återkoppling i grupp internt eller med facilitator.
Digitala möten- Boka coachingsamtal
Vill du boka ett digitalt coachingsamtal. Första samtalet är kostnadsfritt. Vill du bara prova så är du också välkommen.
Samtalet varar i 60 minuter.
Efter din bokning får du ett mejl med bekräftelse att du bokat ett samtal. I mejlet finns länk till videoplattformen.Använd den länken när mötet ska starta.
Kom ihåg att boka av eller boka om när du får förhinder.
Samtalet varar i 60 minuter.
Efter din bokning får du ett mejl med bekräftelse att du bokat ett samtal. I mejlet finns länk till videoplattformen.Använd den länken när mötet ska starta.
Det finns positiva och negativa copingstrategier. En välkänd positiv copingstrategi vid obehag eller stress är motion.
Är du medveten om vilka negativa copingstrategier du använder istället för att ta tag i en uppgift eller problem?
En negativ strategi som jag använder är att jag vid t.ex en deadline som stressar mig startar att göra andra saker för att dämpa mitt fysiska obehag.
En klart dålig copingstrategi. Risken att jag missar deadline ökar avsevärt ju mer jag fokuserar på att göra annat och stressen ökar varefter tiden krymper.
Vilka negativa copingstrategier använder du, undvika som detta exempel, förnekande, självanklagelser, önsketänkande eller något annat? -Lär dig ta mer kontroll.
Jag har i mitt liv haft svårt att hitta mina känslor, vad är det jag egentligen känner? Jag trodde att om jag visade mina känslor så gjorde det mig svag. Nu jobbar jag med att lära mig vad det är för känsla som dyker upp i mitt inre. Känslor är bra, som data, lär dig att använda den datan i ditt beslutsfattande för att få hjälp med vad du vill i en direkt situation eller livet i allmänhet